Promocja!

Ćwiczenia Komunikacji Interpersonalnej – Mini Trening e-book

(3 opinie klienta)

Pierwotna cena wynosiła: 31,00zł.Aktualna cena wynosi: 29,00zł.

Trudności w rozmowie, brak zrozumienia, nieporozumienia i konflikty? Komunikacja międzyludzka to codzienne wyzwanie, zwłaszcza w pracy z grupą. Poniższy e-book to gotowy zestaw 15 ćwiczeń, które rozwijają kluczowe umiejętności interpersonalne: aktywne słuchanie, mówienie o emocjach, parafrazę, współpracę i mowę ciała. Każde ćwiczenie zawiera dokładną instrukcję oraz pytania do omówienia.

✔️ 15 ćwiczeń,
✔️ gotowy przebieg zajęć: cel, materiały, instrukcja, omówienie,
✔️ zadania w parach i w grupach,
✔️ tematy: aktywne słuchanie, jasne komunikaty, mowa ciała, emocje, porozumienie,
✔️ do wykorzystania na warsztatach, szkoleniach, TUS, lekcjach, w pracy psychologa i trenera,
✔️ ćwiczenia uniwersalne dla dorosłych, a także starszej młodzieży.

E-book dostępny w formacie PDF (28 stron) od razu po zakupie. Plik znajduje się w mailu oraz w zakładce „Moje konto” na platformie.

ISBN: 978-83-953976-3-9

🎁 SPECJALNA CENA TYLKO PRZY TYM ZAKUPIE!

Storytelling ↗ 80 wstępów do opowiadań + 20 kostek tematycznych
31,00 19,99
Kategoria: Znaczniki: ,

Opis

🎯 Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej. 15 ćwiczeń do pracy z grupą

Brak porozumienia, przerywanie sobie, błędne odczytywanie emocji i nieumiejętność jasnego wyrażania myśli to częste trudności w relacjach. Ten e-book zawiera 15 praktycznych ćwiczeń, które rozwijają kluczowe elementy komunikacji interpersonalnej: aktywne słuchanie, parafrazowanie, komunikaty ja, mowę ciała oraz czytanie intencji drugiej osoby.

Każda aktywność z e-booka zawiera opis krok po kroku. W zestawie znajdziesz jasny cel ćwiczenia, instrukcję przebiegu, pytania do omówienia oraz materiały dla uczestników. Ćwiczenia można realizować w parach, zespołach lub całej grupie. Sprawdzają się w pracy z młodzieżą i dorosłymi. E-book jest gotowy do użycia. Plik PDF można drukować i wykorzystywać wielokrotnie, niezależnie od rodzaju zajęć.

👉🏼 Jak mówić, aby nas słuchano?

Dobra komunikacja opiera się na trzech filarach: jasnym przekazie werbalnym, spójnym przekazie niewerbalnym i aktywnym słuchaniu. Te elementy współdziałają ze sobą i wzmacniają wzajemnie swój efekt. Dopiero ich połączenie sprawia, że rozmowa staje się zrozumiała, uważna i rzeczywiście prowadzi do porozumienia. Gdy któryś z nich zawodzi, nawet najlepsze intencje ktoś może odebrać zupełnie inaczej.

Komunikacja werbalna to nie tylko słowa, ale też sposób ich dobierania. Konkret, prostota i logika sprawiają, że łatwiej się dogadać. Komunikacja niewerbalna to wszystko, co pokazujemy ciałem: gesty, mimika, postawa, kontakt wzrokowy. To właśnie ona często decyduje, czy inni nam wierzą i jak odbierają nasz przekaz. Aktywne słuchanie to z kolei umiejętność, która pozwala być naprawdę obecnym w rozmowie. Chodzi o to, by słuchać nie po to, żeby odpowiedzieć, ale żeby zrozumieć. Właśnie dlatego powstał ten e-book, który pomaga ćwiczyć te trzy elementy krok po kroku w pracy z grupą. Po więcej wiedzy na temat komunikacji międzyludzkiej zapraszam na bloga i do artykułu: „Komunikacja interpersonalna – ćwiczenia”

🙌 Jak zbudowany jest ten e-book?

Ćwiczenia komunikacji interpersonalnej, które znajdziesz w tym e-booku, zostały przygotowane tak, aby można było korzystać z nich od razu. Każda aktywność ma jasną strukturę, dzięki której łatwo zaplanować zajęcia i poprowadzić je krok po kroku. Do tego wszystkie ćwiczenia stanowią zamknięte całości i mogą być wykorzystywane niezależnie od siebie. Układ treści pozwala szybko zorientować się, co robi prowadzący, co uczestnicy i na czym warto się skupić podczas rozmowy. W większości ćwiczeń znajdziesz:

  • krótko sformułowany cel, który pokazuje, nad czym pracuje grupa,
  • listę potrzebnych materiałów (o ile coś trzeba przygotować),
  • przebieg opisany krok po kroku w punktach,
  • pytania pomocnicze do omówienia ćwiczenia z uczestnikami,
  • czasami krótkie wyjaśnienie, po co jest dane ćwiczenie i na co zwrócić uwagę w trakcie,
  • załączniki gotowe do druku.

▶️ Zobacz filmik

🗣️Komu dedykowane są ćwiczenia komunikacji interpersonalnej?

Ćwiczenia komunikacji interpersonalnej zawarte w tym e-booku są przeznaczone dla osób, które chcą mówić jaśniej, słuchać uważniej i lepiej rozumieć innych w codziennych sytuacjach. Sprawdzą się zarówno w pracy z dorosłymi, jak i starszą młodzieżą. W szczególności dedykowane są dla:

  • osób prowadzących szkolenia, warsztaty i spotkania rozwojowe,
  • specjalistów HR i osób pracujących w zespole,
  • trenerów TUS i doradców zawodowych,
  • nauczycieli, pedagogów i osób pracujących z młodzieżą 14 plus,
  • wszystkich, którym zależy na dobrej komunikacji w pracy, w relacjach rodzinnych, ze znajomymi i w codziennych sytuacjach.

🧑‍🤝‍🧑 Zastosowanie

Wiek: osoby dorosłe oraz młodzież 14+
Prowadzący: każdy człowiek, który pracuje z ludźmi i chce wspierać dobrą komunikację, a w szczególności szkoleniowiec, doradca zawodowy, psycholog, trener umiejętności społecznych, nauczyciel, opiekun grup.
Gdzie? Podczas szkoleń i warsztatów rozwojowych, spotkań grupowych, zajęć z komunikacji, pracy indywidualnej z klientem, w edukacji formalnej i nieformalnej. Ćwiczenia komunikacji interpersonalnej można wykorzystać wszędzie tam, gdzie ważne jest budowanie relacji, porozumienie i uważność w rozmowie.

📦 Co otrzymujesz po zakupie e-booka „Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej. 15 ćwiczeń do pracy z grupą”?

Po dokonaniu zakupu otrzymasz e-mail z linkiem do pobrania 28-stronicowego pliku PDF zawierającego 15 ćwiczeń komunikacji interpersonalnej. Każde ćwiczenie to osobna jednostka pracy z jasno określonym celem, opisanym przebiegiem, pytaniami do omówienia oraz materiałami do wykorzystania podczas zajęć. Ćwiczenia można realizować z młodzieżą i dorosłymi w różnych kontekstach edukacyjnych, szkoleniowych i rozwojowych. Plik nadaje się do druku i jest gotowy do użycia od razu po pobraniu.

Nowi klienci otrzymują również dostęp do panelu Moje konto na platforma.katarzynapluska.pl, gdzie można w każdej chwili wrócić do zakupionych materiałów i pobrać je ponownie.

ćwiczenia komunikacji interpersonalnej

📘 Kontynuacja – część druga już dostępna!

Jeśli szukasz kolejnych inspirujących ćwiczeń, sięgnij po Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej. Część II. To nowy zestaw 15 aktywności, który rozwija te same obszary co pierwsza część, ale wprowadza nowe tematy i ćwiczenia. Obie części można stosować niezależnie lub łączyć w dłuższy program zajęć.

3 opinie dla Ćwiczenia Komunikacji Interpersonalnej – Mini Trening e-book

  1. Paweł

    Bardzo ok. Na początku kupiłem ten materiał a później jeszcze drugą część. Polecam

  2. Dominik

    Mega przydatne te ćwiczenia, w końcu można coś konkretnego zrobić z komunikacja bo często to tylko teoria. Przyda się na zajęciach albo w codziennych rozmowach

  3. Michał

    Mega przydatne te ćwiczenia, serio fajny pomysł na poprawę relacji bo czasem trudno się dogadać czesto o tym zapominamy

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

✍️ O autorce

Nazywam się Katarzyna Skoczylas-Płuska, od wielu lat z pasją zajmuję się tematyką kompetencji miękkich, komunikacji i rozwoju społecznego dzieci oraz dorosłych. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Artystyczno-Pedagogicznym Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku komunikacja społeczna i samorządność, a także studia podyplomowe z zarządzania zasobami ludzkimi na Politechnice Łódzkiej oraz integracji sensorycznej w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego.

Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia, co oznacza, że prowadzę zajęcia z dziećmi oraz dorosłymi, w tym z osobami potrzebującymi szczególnego wsparcia. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu (ASD), w tym z Zespołem Aspergera, młodzieżą zagrożoną wykluczeniem oraz osobami z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym. Moje kwalifikacje zawodowe uzupełniłam również certyfikowanymi przez MEN specjalistycznymi kursami z podstaw psychologii oraz doradztwa zawodowego.

Umiejętności te wykorzystuję w pracy indywidualnej i grupowej, wspierając dzieci, młodzież i dorosłych w lepszym rozumieniu siebie i swoich możliwości. Na co dzień szkolę, uczę i piszę. W praktyce jestem trenerem oraz Instructional Designer, czyli twórcą tematycznych artykułów do czasopism, e-booków, scenariuszy lekcji i zajęć, kart pracy, kursów online oraz gier dydaktycznych.

Od 2017 roku prowadzę bloga „Miękko o kompetencjach” katarzynapluska.pl. Znajdziesz tam praktyczne treści o umiejętnościach społecznych, darmowe testy o kompetencjach osobistych i zawodowych oraz inspiracje do pracy z grupą. W sklepie online udostępniam e-booki i gry. To miejsce, w którym łączę wiedzę z praktyką i często wspieram osoby, które na co dzień wspierają innych.

Firma Katarzyna Skoczylas-Płuska Szkolenia jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym 2.10/00116/2018.

🟢 Płatności i bezpieczeństwo

Twoje płatności obsługuje sprawdzony i bezpieczny system Przelewy24. Możesz zapłacić BLIKiem, szybkim przelewem online poprzez większość polskich banków, np. Pekao, ING, Santander czy Millennium, kartą płatniczą lub tradycyjnym przelewem bankowym. W przypadku płatności online dostęp do zakupionych materiałów otrzymasz od razu po zakupie.

Wybierasz tradycyjny przelew bankowy?

W tym przypadku dostęp do materiałów otrzymasz po zaksięgowaniu wpłaty. Jeśli zależy ci na szybszym dostępie, prześlij potwierdzenie przelewu na adres kontakt@katarzynapluska.pl. Odblokuję materiały naprawdę szybko, żeby można było już działać, a pieniądze dotrą w swoim czasie!

Potrzebujesz faktury z NIP? Wpisz NIP w formularzu zamówienia. Faktura zostanie wystawiona na podane dane oraz przesłana do Krajowego Systemu e-Faktur (KSeF).

Informacje o zakupach dla szkół i placówek oświatowych znajdują się w osobnej sekcji poniżej.

📥 Jak otrzymasz zakupione materiały?

Po zakupie materiały są dostępne na 3 sposoby:

1. Od razu po opłaceniu zamówienia

Po dokonaniu płatności poczekaj chwilę na wyświetlenie strony z podsumowaniem zamówienia. Znajdziesz na niej link do pobrania zakupionych materiałów, więc możesz pobrać je od razu.

2. E-mail z linkiem do pobrania

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz wiadomość e-mail z zakupionymi materiałami. Linki do pobrania znajdziesz bezpośrednio w wiadomości. Wystarczy kliknąć nazwę pliku, aby rozpocząć pobieranie. Nie musisz logować się do swojej biblioteki („Moje konto”), żeby pobrać materiały.

3. Twoja biblioteka zakupionych materiałów

Przy zakupie otrzymasz również dostęp do swojej biblioteki („Moje konto”). To miejsce, w którym znajdziesz kupione wcześniej materiały i możesz wrócić do nich wtedy, kiedy ich potrzebujesz. Jest szczególnie wygodne, jeśli kupujesz u mnie regularnie, bo zamiast szukać materiałów w starych wiadomościach e-mail, masz je zebrane w jednym miejscu. Nie chcesz korzystać z biblioteki? Nie ma problemu. Materiały możesz pobierać bezpośrednio z wiadomości e-mail, bez logowania.

Ważne: jeśli w ciągu 5–10 minut od zakupu wiadomość z materiałami nie pojawi się w skrzynce odbiorczej, sprawdź folder spam. Jeśli nadal jej nie ma, napisz na adres kontakt@katarzynapluska.pl. Zakupione materiały zawsze zostaną udostępnione.

Problem z pobraniem pliku? Niektóre pliki PDF mają większy rozmiar i ich pobranie może chwilę potrwać. Jeśli pobierasz materiał na telefonie i pobieranie się przerywa, spróbuj połączyć się ze stabilnym Wi-Fi lub pobrać plik na komputerze.

📘 Zakup dla szkoły lub placówki oświatowej

Szkoły, przedszkola, biblioteki i inne placówki oświatowe mogą składać zamówienia z odroczonym terminem płatności (14 dni). W takich przypadkach wystawiana jest faktura z formą płatności „przelew”, w której jako nabywca może widnieć na przykład gmina, powiat itp., a jako odbiorca konkretna szkoła, przedszkole, biblioteka lub inna placówka oświatowa.

Wystarczy więc przesłać wiadomość na adres kontakt@katarzynapluska.pl lub zadzwonić, podając nazwę i dane nabywcy oraz odbiorcy, a także nazwę wybranego produktu lub produktów. Na tej podstawie przygotowywana jest faktura z odroczonym terminem płatności, która wraz z e-bookami jest od razu wysyłana na wskazany adres e-mail. Faktura zostaje również przesłana do Krajowego Systemu e-Faktur (KSeF).

✅ Prawa autorskie i zasady korzystania

Wszystkie materiały dostępne w sklepie oraz na stronie internetowej, takie jak teksty, grafiki, testy, nagrania i pliki PDF, są chronione prawem autorskim. Zatem ich kopiowanie, udostępnianie, odsprzedaż lub wykorzystywanie w inny sposób bez zgody autora jest niedozwolone. Z góry dziękuję za uczciwość i wzajemny szacunek do pracy!

❓ Masz pytanie lub problem z zakupem?

Nie dotarła wiadomość z materiałami? Link do pobrania nie działa? Pojawił się problem z płatnością, pobraniem pliku lub dostępem do biblioteki („Moje konto”)? Takie rzeczy czasem się zdarzają. Techniczne sprawy potrafią wystawić cierpliwość na próbę, ale spokojnie, wszystko da się rozwiązać. Napisz na adres kontakt@katarzynapluska.pl. Postaram się pomóc jak najszybciej, żeby można było już korzystać z zakupionych materiałów!

Do tego produktu inni dokupili też:

  • Twoje Kompetencje Miękkie. Soft skills e-book
    49,00

    🛠️ Trwa aktualizacja tego materiału

    Obecnie przygotowuję nowe, drugie wydanie tego e-booka. Zostanie ono zaktualizowane o najnowsze dane społeczne, aktualne przykłady i współczesne potrzeby odbiorców.
    Chcę, aby materiał był jak najbardziej użyteczny i zgodny z realiami, dlatego tymczasowo produkt nie jest dostępny do zakupu.

    💡 Zajrzyj wkrótce. Nowa wersja pojawi się już niedługo.

    Dowiedz się więcej
  • Komunikacja Interpersonalna Ćwiczenia – Mini Trening Część II e-book
    31,00

    Trudności w porozumieniu, błędne interpretacje, frustracja w zespole? Komunikacja międzyludzka potrafi być wyzwaniem, szczególnie gdy w grę wchodzą emocje i współpraca z innymi.

    Poniższy e-book to druga część mini treningu zawierająca 15 ćwiczeń rozwijających kluczowe umiejętności interpersonalne: jasne komunikaty, aktywne słuchanie, mowę ciała, rozumienie emocji i skuteczne porozumienie w grupie. Każde ćwiczenie zawiera dokładną instrukcję, pytania do omówienia i gotowy przebieg.

    ✔️ 15 ćwiczeń,
    ✔️ gotowy przebieg zajęć: cel, materiały, instrukcja, omówienie,
    ✔️ zadania w parach i w grupach,
    ✔️ tematy: aktywne słuchanie, jasne komunikaty, mowa ciała, emocje, porozumienie,
    ✔️ do wykorzystania na warsztatach, szkoleniach, TUS, lekcjach, w pracy psychologa i trenera,
    ✔️ ćwiczenia uniwersalne dla dorosłych, a także starszej młodzieży.

    E-book dostępny w formacie PDF (28 stron) od razu po zakupie. Plik znajduje się w mailu oraz w zakładce „Moje konto” na platformie.

    ISBN: 978-83-969800-6-9

    Dodaj do koszyka
  • Trening umiejętności osobistych i społecznych e-book
    49,00

    🛠️ Trwa aktualizacja tego materiału

    Obecnie przygotowuję nowe, drugie wydanie tego e-booka. Zostanie ono zaktualizowane o najnowsze dane społeczne, aktualne przykłady i współczesne potrzeby odbiorców.
    Chcę, aby materiał był jak najbardziej użyteczny i zgodny z realiami, dlatego tymczasowo produkt nie jest dostępny do zakupu.

    💡 Zajrzyj wkrótce. Nowa wersja pojawi się już niedługo.

    Dowiedz się więcej