Opis
🎯 Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej. 15 ćwiczeń do pracy z grupą
Brak porozumienia, przerywanie sobie, błędne odczytywanie emocji i nieumiejętność jasnego wyrażania myśli to częste trudności w relacjach. Ten e-book zawiera 15 praktycznych ćwiczeń, które rozwijają kluczowe elementy komunikacji interpersonalnej: aktywne słuchanie, parafrazowanie, komunikaty ja, mowę ciała oraz czytanie intencji drugiej osoby.
Każda aktywność z e-booka zawiera opis krok po kroku. W zestawie znajdziesz jasny cel ćwiczenia, instrukcję przebiegu, pytania do omówienia oraz materiały dla uczestników. Ćwiczenia można realizować w parach, zespołach lub całej grupie. Sprawdzają się w pracy z młodzieżą i dorosłymi. E-book jest gotowy do użycia. Plik PDF można drukować i wykorzystywać wielokrotnie, niezależnie od rodzaju zajęć.
👉🏼 Jak mówić, aby nas słuchano?
Dobra komunikacja opiera się na trzech filarach: jasnym przekazie werbalnym, spójnym przekazie niewerbalnym i aktywnym słuchaniu. Te elementy współdziałają ze sobą i wzmacniają wzajemnie swój efekt. Dopiero ich połączenie sprawia, że rozmowa staje się zrozumiała, uważna i rzeczywiście prowadzi do porozumienia. Gdy któryś z nich zawodzi, nawet najlepsze intencje ktoś może odebrać zupełnie inaczej.
Komunikacja werbalna to nie tylko słowa, ale też sposób ich dobierania. Konkret, prostota i logika sprawiają, że łatwiej się dogadać. Komunikacja niewerbalna to wszystko, co pokazujemy ciałem: gesty, mimika, postawa, kontakt wzrokowy. To właśnie ona często decyduje, czy inni nam wierzą i jak odbierają nasz przekaz. Aktywne słuchanie to z kolei umiejętność, która pozwala być naprawdę obecnym w rozmowie. Chodzi o to, by słuchać nie po to, żeby odpowiedzieć, ale żeby zrozumieć. Właśnie dlatego powstał ten e-book, który pomaga ćwiczyć te trzy elementy krok po kroku w pracy z grupą. Po więcej wiedzy na temat komunikacji międzyludzkiej zapraszam na bloga i do artykułu: „Komunikacja interpersonalna – ćwiczenia”
🙌 Jak zbudowany jest ten e-book?
Ćwiczenia komunikacji interpersonalnej, które znajdziesz w tym e-booku, zostały przygotowane tak, aby można było korzystać z nich od razu. Każda aktywność ma jasną strukturę, dzięki której łatwo zaplanować zajęcia i poprowadzić je krok po kroku. Do tego wszystkie ćwiczenia stanowią zamknięte całości i mogą być wykorzystywane niezależnie od siebie. Układ treści pozwala szybko zorientować się, co robi prowadzący, co uczestnicy i na czym warto się skupić podczas rozmowy. W większości ćwiczeń znajdziesz:
- krótko sformułowany cel, który pokazuje, nad czym pracuje grupa,
- listę potrzebnych materiałów (o ile coś trzeba przygotować),
- przebieg opisany krok po kroku w punktach,
- pytania pomocnicze do omówienia ćwiczenia z uczestnikami,
- czasami krótkie wyjaśnienie, po co jest dane ćwiczenie i na co zwrócić uwagę w trakcie,
- załączniki gotowe do druku.
🗣️Komu dedykowane są ćwiczenia komunikacji interpersonalnej?
Ćwiczenia komunikacji interpersonalnej zawarte w tym e-booku są przeznaczone dla osób, które chcą mówić jaśniej, słuchać uważniej i lepiej rozumieć innych w codziennych sytuacjach. Sprawdzą się zarówno w pracy z dorosłymi, jak i starszą młodzieżą. W szczególności dedykowane są dla:
- osób prowadzących szkolenia, warsztaty i spotkania rozwojowe,
- specjalistów HR i osób pracujących w zespole,
- trenerów TUS i doradców zawodowych,
- nauczycieli, pedagogów i osób pracujących z młodzieżą 14 plus,
- wszystkich, którym zależy na dobrej komunikacji w pracy, w relacjach rodzinnych, ze znajomymi i w codziennych sytuacjach.
🧑🤝🧑 Zastosowanie
Wiek: osoby dorosłe oraz młodzież 14+
Prowadzący: każdy człowiek, który pracuje z ludźmi i chce wspierać dobrą komunikację, a w szczególności szkoleniowiec, doradca zawodowy, psycholog, trener umiejętności społecznych, nauczyciel, opiekun grup.
Gdzie? Podczas szkoleń i warsztatów rozwojowych, spotkań grupowych, zajęć z komunikacji, pracy indywidualnej z klientem, w edukacji formalnej i nieformalnej. Ćwiczenia komunikacji interpersonalnej można wykorzystać wszędzie tam, gdzie ważne jest budowanie relacji, porozumienie i uważność w rozmowie.
📦 Co otrzymujesz po zakupie e-booka „Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej. 15 ćwiczeń do pracy z grupą”?
Po dokonaniu zakupu otrzymasz e-mail z linkiem do pobrania 28-stronicowego pliku PDF zawierającego 15 ćwiczeń komunikacji interpersonalnej. Każde ćwiczenie to osobna jednostka pracy z jasno określonym celem, opisanym przebiegiem, pytaniami do omówienia oraz materiałami do wykorzystania podczas zajęć. Ćwiczenia można realizować z młodzieżą i dorosłymi w różnych kontekstach edukacyjnych, szkoleniowych i rozwojowych. Plik nadaje się do druku i jest gotowy do użycia od razu po pobraniu.
Nowi klienci otrzymują również dostęp do panelu Moje konto na platforma.katarzynapluska.pl, gdzie można w każdej chwili wrócić do zakupionych materiałów i pobrać je ponownie.
📘 Kontynuacja – część druga już dostępna!
Jeśli szukasz kolejnych inspirujących ćwiczeń, sięgnij po Mini Trening Komunikacji Interpersonalnej. Część II. To nowy zestaw 15 aktywności, który rozwija te same obszary co pierwsza część, ale wprowadza nowe tematy i ćwiczenia. Obie części można stosować niezależnie lub łączyć w dłuższy program zajęć.
✍️ O autorce
Nazywam się Katarzyna Skoczylas-Płuska, od wielu lat z pasją zajmuję się tematyką kompetencji miękkich, komunikacji i rozwoju społecznego, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Artystyczno-Pedagogicznym Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na kierunku komunikacja społeczna i samorządność, a także studia podyplomowe z zarządzania zasobami ludzkimi na Politechnice Łódzkiej oraz integracji sensorycznej w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego. Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia, to oznacza, że prowadzę zajęcia z dziećmi oraz z dorosłymi, w tym z osobami potrzebującymi szczególnego wsparcia. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu (ASD), w tym z Zespołem Aspergera, młodzieżą zagrożoną wykluczeniem oraz osobami z trudnościami w funkcjonowaniu społecznym. Moje kwalifikacje zawodowe wsparłam również certyfikowanymi przez MEN specjalistycznymi kursami z podstaw psychologii oraz doradztwa zawodowego. Dzięki nim lepiej rozumiem mechanizmy funkcjonowania jednostki w kontekście rozwoju osobistego oraz decyzji edukacyjno-zawodowych.
Umiejętności te wykorzystuję w pracy indywidualnej i grupowej, wspierając dzieci, młodzież i dorosłych w lepszym rozumieniu siebie i swoich możliwości. Na co dzień szkolę, uczę i piszę. Zatem w praktyce jestem trenerem oraz Instructional Designer, czyli twórcą tematycznych artykułów do czasopism, e-booków, scenariuszy lekcji i zajęć, kart pracy, kursów online oraz gier dydaktycznych. Od 2017 roku prowadzę bloga „Miękko o kompetencjach” katarzynapluska.pl. Znajdziesz tam praktyczne treści o umiejętnościach społecznych, darmowe testy o kompetencjach osobistych i zawodowych oraz inspiracje do pracy z grupą. W sklepie online udostępniam e-booki i gry. To przestrzeń, w której łączę wiedzę z praktyką i często wspieram osoby, które na co dzień wspierają innych.
🟢 Płatności i bezpieczeństwo
Twoje płatności obsługuje sprawdzona i bezpieczna usługa Przelewy24. Możesz zapłacić: szybkim przelewem online (większość polskich banków), kartą płatniczą, blikiem, tradycyjnym przelewem bankowym. Jeśli wybierzesz płatność natychmiastową np. przez Pekao, ING, Santander, Millennium, PayU, BLIK itd. dostęp do zakupionych materiałów otrzymasz od razu po sfinalizowaniu transakcji. Natomiast w przypadku przelewu tradycyjnego, dostęp zostanie przyznany po zaksięgowaniu wpłaty. Ostatecznie, jeśli zależy ci na szybszym dostępie, prześlij potwierdzenie przelewu na adres: kontakt@katarzynapluska.pl. Potrzebujesz faktury? W formularzu zamówienia wpisz NIP, system automatycznie wystawi fakturę. Informacje o zakupach dla placówek oświatowych znajdują się poniżej. Zwróć uwagę, że aby sfinalizować zakup, musisz zaakceptować regulamin, system nie przepuści cię dalej bez tego kroku.
📥 Jak otrzymasz zakupione materiały?
Po zakupie otrzymasz dostęp do materiałów w dwóch wygodnych formach:
1. E-mail z linkiem do pobrania, czyli od razu po opłaceniu zamówienia na twój adres e-mail przyjdzie mail z platformy. W treści znajdziesz aktywny link, więc wystarczy w niego kliknąć, by pobrać materiały (nie musisz się logować na platformę, żeby pobrać plik).
2. Dostęp do konta na platformie, to znaczy, że otrzymasz także maila z danymi do logowania na stronie www.platforma.katarzynapluska.pl. Konto to twoje osobiste archiwum, dzięki temu możesz w każdej chwili wrócić do swoich zakupów i pobrać materiały ponownie. W skrócie, jedna osoba może kilka razy zakupić różne produkty i zamiast po jakimś czasie szukać ich w mailach ma wszystko w jednym miejscu.
Uwaga! Jeśli w ciągu 5-10 minut od zakupu nie widzisz na swojej skrzynce mailowej wiadomości z platformy, sprawdź folder spam.
Jeśli nadal nic nie dotarło, koniecznie napisz do mnie na adres kontakt@katarzynapluska.pl. Dokonałeś zakupu, więc musisz otrzymać swoje materiały, zawsze pomogę, jeśli coś nie dotrze.
ℹ️ Informacje dodatkowe
Firma Katarzyna Skoczylas-Płuska Szkolenia jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym 2.10/00116/2018.
📘 Informacja dla placówek oświatowych
Szkoły, przedszkola, biblioteki i inne placówki oświatowe mogą składać zamówienia z odroczonym terminem płatności (14 dni). W takich przypadkach wystawiana jest faktura z formą płatności „przelew”, w której jako nabywca może widnieć na przykład gmina, powiat itp., a jako odbiorca konkretna szkoła, przedszkole, biblioteka lub inna placówka oświatowa.
Wystarczy przesłać wiadomość na adres kontakt@katarzynapluska.pl lub zadzwonić, podając nazwę i dane nabywcy oraz odbiorcy, a także nazwę wybranego produktu lub produktów. Na tej podstawie przygotowywana jest faktura z odroczonym terminem płatności, a materiały cyfrowe wysyłane są od razu na wskazany adres e-mail.
✅ Prawa autorskie - informacja prawna
Wszystkie materiały dostępne na platformie oraz stronie internetowej, takie jak teksty, grafiki, testy, nagrania, pliki PDF są chronione prawem autorskim. Zatem ich kopiowanie, udostępnianie, odsprzedaż lub wykorzystywanie w inny sposób bez zgody autora jest niedozwolone. Z góry dziękuję za uczciwość i wzajemny szacunek do pracy!
❓Masz pytania, wątpliwości albo napotkałeś problem techniczny?
Napisz na adres kontakt@katarzynapluska.pl, a odpowiem najszybciej jak to możliwe i na pewno wspólnie znajdziemy rozwiązanie.
Paweł –
Bardzo ok. Na początku kupiłem ten materiał a później jeszcze drugą część. Polecam